お灸仙人を目指している川村です。

病院の検査では異常ないのに、何かが喉に詰まっている感じがする。その違和感がある症状の事を

西洋医学では

ストレスにより自律神経の乱れ、喉のまわりの筋肉が硬くなってしまったために起こる

・ヒステリー球

・咽喉頭異常感症

などと言われ

東洋医学では

精神が抑うつされてあれこれ悩むために「気」が喉を塞いで発症する

・梅核気（ばいかくき）

※梅の種が喉を塞いでいるようだから

・炙臠（しゃれん）

※喉の中に炙った肉の塊が張り付いているようだから

と言ったりします。

今日は梅核気や炙臠に効く、セルフケアにおススメの「太衝（たいしょう）」というツボをご紹介したいと思います。

足の親指と人差し指の骨の間を足の甲に向かってさわっていき、骨で止まる手前のへこみにあります。

ストレスなどによって流れが悪くなった「気」の流れを良くしてくれるので、心身の働きをアップさせてくれるツボです。

このツボはあらゆる体の不調などに効く「万能のツボ」とも言われているので、毎日の健康のためにもぜひ刺激してみてくださいね！