お灸仙人を目指している川村です。

舌が大きくてよく噛んでしまう

舌に歯型がいつもついている

など気になった方はいませんか？

東洋医学では「望診（ぼうしん）」といって視覚的に心身の状態を知る診察法があり、その中で「舌診（ぜつしん）」といって舌の質・色・形を見る方法があります。

ほんの一部ですが

●舌の周りに歯型がついている

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気（エネルギー）が足りてなくて舌の形を維持できていない

●舌を出した時に口の幅よりも大きい

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身体の中の水滞（水の排出がうまくできていない）でむくんでいる

舌診ではこのようなサインであることが多いです。

今日はエネルギーを増やし、溜まっていた水分を追い出すのに効果的な「公孫（こうそん）」というツボをご紹介したいと思います。

足の親指にあるふくらみと（よく外反母趾になるところ）、内くるぶしの真ん中あたりのいちばんへこんでいるところです。

身体を温める作用も強いので、ぜひ刺激してみてくださいね！