お灸仙人を目指している川村です。

にきびや吹き出物はどうしてできるのでしょうか。

原因は睡眠不足、ストレスなどさまざまありますが、要因の一つに皮脂の過剰な分泌があります。

東洋医学で皮脂分泌は、胃腸の働きによってコントロールされていると考えられています。

食べ過ぎ、飲み過ぎはもちろん、糖分の摂り過ぎによって、にきびや吹き出物が悪化するのはこのためです。

そこで今日は胃腸の働きを整え、熱を取るため、にきびや吹き出物を解消するツボ「曲池（きょくち）」をご紹介したいと思います。

★場所は肘を曲げた時にできるシワの一番外にあるくぼみです。

曲池は万能のツボと言われている一つで、腕・肘の痛みや高血圧、じんましんなどにも効果があります。

しっかり刺激して、胃腸の働きを活発にして老廃物は排出してしまいましょう！