お灸仙人を目指している川村です。

今日は食あたりの症状が出た時のツボをご紹介したいと思います。

暴飲暴食などが原因の下痢であれば、

こまめな水分補給や身体への負担が少ない食事、

痛み止めを飲むなどの対処法で症状をやわらげることができますが、

東洋医学では食あたりの時に歴史的に使われ続けてきたツボがあります。

WHOで定められたツボ（正式には経穴）には含まれていませんが、先人が治療効果があると経験的に証明されている「奇穴（きけつ）」というグループにある「裏内庭（うらないてい）」というツボです。

★場所は足の人差し指を折り曲げると足底に当たるところです。

嘔吐や発熱、激しい頭痛がある時は病院で診察受けることをおすすめしますが、食あたりを起こしてしまった時は、この裏内庭を刺激して早い回復にお役立てください！