お灸仙人を目指している川村です。

今日は薄毛予防に効果的なツボを、ご紹介したいと思います。

毛は伸び続けるわけではなく、成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルをくり返します。

ヘアサイクルは成長期（新生毛がつくられる）→退行期（毛球が退化する）→休止期（毛母細胞の分裂が止まり、髪の成長が止まる）といったものですが、その毛髪サイクルのバランスが崩れてしまうと薄毛になってしまいます。

これは遺伝等の原因だけでなく、寝不足、ストレス、たばこ、紫外線、暴飲暴食などの生活環境などが原因で発症するケースもあります。

そこで改善するためのお手伝いのツボ3つをご紹介したいと思います。

「完骨（かんこつ）」

☆場所は両耳の後ろにある出っ張った骨（乳様突起）の下端、後ろ側のくぼみにあります。

「顖会（しんえ）」

☆ 場所は顔の中心線上にあり、頭と顔の境界線から指３本あがったところです。

「百会（ひゃくえ）」

☆ 場所は頭のてっぺんにあり、両耳の先端をつないだ線と身体の真ん中が交わる点です。

この3つは脱毛予防・抜け毛防止に効果的なツボになります。

シャンプーの時にイタ気持ちいい程度に刺激する習慣に取り入れてみてください！

院長の「増毛チャレンジ」でも刺激しているツボになります。

興味がある方はぜひチャレンジしてみてくださいね♪

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