どうも！中村です

台風の影響のせいで休みの二日間頭痛に苦しんでおりました(´;ω;｀)

せっかくの休みなのに(´;ω;｀)

頭痛は私の鍼でおさまりました♪

今日は台風と頭痛の関係についてお話したいと思います。

台風の時頭痛が起こるのは気圧の低下が原因だと言われています。

メカニズムは二つあります。

一つ目のメカニズムとしては耳の奥には内耳という気圧の変化を察知するセンサーがあり気圧が下がると自律神経にストレス反応が起きます。

そのことで交感神経（体を戦闘モードにする神経）が優位になり頭や首周りの血管を収縮させます。

その結果頭が締め付けられるような頭痛が起こります。

もう一つのメカニズムとしましては顔の感覚を伝える三叉神経が興奮することによって引き起こされます。

～ラットを使った実験～

これは実際にドイツの研究者たちがラットを使って検証されているそうです。

気圧をさげてラットを観察すると三叉神経の興奮が観察できたそうです。

三叉神経は人間にもあり顔の感覚（熱い、冷たい、痛いなど）を脳に伝える働きがあります。

三叉神経の興奮により血管が拡張しズキンズキンといった片頭痛を起こします。

～台風頭痛を軽減するマッサージ～

やり方：人差し指と親指で耳を摘み上下左右に5秒ずつ引っ張る。

そうすることで血流が良くなり頭痛の軽減につながります。

しかし三叉神経が興奮することで起こる片頭痛の場合温めてしまうと悪化してしまうので注意が必要です。

片頭痛の場合は暗い静かな部屋で休むことが効果的です。

是非お試しください♪