どうも！中村です

中学を卒業してからもう10年経つのかとシミジミしております(´▽｀)

卒業文集に10年後どんな仕事をしているかを書く欄があり、マッサージ師と書いた覚えがあります笑

安心して10年前の私・・・

マッサージ師はもちろん鍼灸師にもなれているから！！

今回はお灸について少しお話したいと思います。

お灸は入浴前と入浴前どっちに据えるといいの？とご質問をいただくことがあります。

結露論としてはどちらでも大丈夫ですが、入浴前後1時間ほど間をあけるのがおススメです。

入浴直前にお灸をしますと、全身の血流が良くなりますので、入浴中にのぼせやたちくらみなどの症状が発生してしまうことがあります。

入浴直後も同様血流が良くなるのでのぼせやたちくらみの症状が発生しやすく、それに加えてお肌に水分が残っていると水ぶくれの原因となってしまいます

ぜひ心がけてみてください♪