皆様こんにちは。

今日はよもぎについて投稿していきたいと思います。

最近、よもぎ蒸しについて調べていると私が思っている以上に
よもぎが身体に良い効能がたくさんある事を知り驚きました！！

その中でも≪β-カリオフィレン≫が特に興味深く感じました。

β-カリオフィレンとはよもぎに含まれる香り成分で、女性特有のPMS・更年期障害など女性ホルモンのバランスが急激に変化する時期に、症状が緩和するという効果があるようです。

β-カリオフィレンの香り分子が嗅覚神経から女性ホルモン（黄体ホルモン）をつかさどる視床下部・大脳辺縁系に直接伝わり反応が起こるようです。

よもぎ以外にもイランイラン・クローブ・ブラックペッパーなどにβ-カリオフィレンが含まれていますので、そのオイルをハンカチやコットンに数滴たらし、香りを嗅ぐと落ち着くみたいです♪
ぜひ試してみて下さい☆彡