おはようございます、久し振りに6時までぐっすり寝ることができ、昨日長女のお昼寝を途中で起こして寝起きの悪さに悪戦苦闘したかいがあったと安堵した吉原です(*^▽^*)
…これでお昼寝からそのまま就寝→3時起きの習慣がなくなればいいな(-_-;)

今日は会社まで歩いてくるとき、私の前に高そうな服を着て高そうな靴を履いたおねえさんが歩いていたのですが、あまりにも手の振り方がおかしかったので以前紹介したものを再度紹介します♪

手の振り方がおかしかったおねえさんも見てくれたらいいな♪

それでは手の振り方をご紹介します♪

通常は手を後ろに引くときは上の写真のように小指側が一番後ろにくるのが普通ですが

小指が少し内に入るように意識して手を後ろに振ります。

前に戻す時はそのまま振らず、親指側が一番前にくるように戻しましょう♪

この手の振り方で少し胸を張ったようになり、姿勢が良くなります(*^▽^*)

しかも、にのうでも刺激できるのでシェイプアップにも期待できます‼

荷物を持っていないときは実践してみてくださいね(*^▽^*)

この手の振り方はパリコレのモデルさんたちもやっていますよ♪