お灸仙人を目指している川村です。

今日は月経異常の中でも周期が早い方（頻発月経）にオススメのツボをご紹介したいと思います。

正常な月経周期は25〜38日間といわれており、その変動は6日以内です。

月経が始まって次の月経が24日以内に来るものを頻発月経といいます。

原因はストレス・体重の変化・内分泌疾患・加齢性の変化などによって、女性ホルモンのバランスが乱れていることが考えられます。

月経異常を放っておくと将来妊娠しにくくなったり、閉経が早まって骨粗しょう症や生活習慣病のリスクを高めたりします。

東洋医学では頻発月経のことを「経早（けいそう）」といい、「肝」と「脾」の異常、また「熱」が体内に生じたために起こると考えられています。

月経が早く来てしまう方にオススメのツボに「血海（けっかい）」があります。

⭐︎場所は膝のお皿から指３本分うえにある、太ももの内側です

血と深い関係のあるツボで、ここに鍼を刺すと血を引き戻す効果があるといわれる為、「血海」という名がついたそうです。血に関係する疾患では万能のツボなのでぜひ試してみて下さいね。

また艶やかな髪や潤いのある肌の助けとなります。月経痛にも効くので女性は特にオススメですよ！