どうも！中村です。

喘息の影響で「ヒューヒュー」と息を荒げています(´;ω;｀)

喘息は気道（空気の通り道）が炎症を繰り返すことで気管支が狭くなり、ヒューヒュー、ぜえぜえといった音が聞こえる喘鳴や呼吸困難などの発作が生じる病気です。

今回はそんな喘息を和らげるツボを紹介したいと思います。

今回紹介するのは天突と定喘です。

天突は左右の鎖骨の間のくぼみにあります。喉の下のほうへ、押し込むように指圧します。

定喘は第七頸椎（首を前に倒すと首の付け根から飛び出る骨）の下でそこから、横７～８ミリのところにあります。慢性的な喘息に効果的で治喘とも言われています。

注意点としてはツボを刺激したからといって、現在服用している薬をやめないでください。

薬を突然やめてしまうと悪化してしまう恐れがあるからです！

喘息は予防が大切で病院で処方去れた薬と合わせてツボも刺激してみてください。

久しぶりに鍼灸マッサージ師らしいことを言いました(* -∀-)ﾄﾞﾔｯ♪