夏も終わりが近づき、冷たいものを多めに摂られていた方は夏バテ（最近は秋バテらしい）が襲ってくる嫌な時期ですね！

利用者様には偉そうにこんな事を言っていますが、かくいう自分も夏バテ気味です⤵

アイス等の誘惑に負け、運動などの行動を起こすことの難しさを実感しました；ﾟДﾟ)

しか～し、それは1人で頑張るからだと思っています。

昔、どこかの偉人？が「赤信号、皆で渡れば…」なんてことを言っていましたが、行動を起こすにはこれが当てはまるかもしれません。（もちろん、意思の強い方は1人でも）

運動に対しても同じだと考えています。

皆でやれば続けられる、そういった方も多数いらっしゃるでしょう。

そんな方々、集まれ～♪

僕も含めて皆で楽しく運動しましょう‼

吉原良介