おはようございます、小学校1年生の長男が初めて授業で英語を習ってきたと聞き、自分は中学校1年生で初めて習ったことを思い出し、時代の流れを感じている吉原です(>_<)

前のブログで自律神経調整のツボ「内関」をご紹介しましたが、今日は400近くあるツボの中で私が一番好きなツボをご紹介したいと思います♪

それは「足三里」‼

私が鍼灸師になる前から愛用しているツボなのですが、結構万能なツボです(^_^)

腹痛、下痢、嘔吐など胃腸の不調から足の疲れ、歯痛にまで効果があるのです♪

かの有名な松尾芭蕉も旅の途中で必ず足三里にお灸をしていたそうです(*^▽^*)

取り方は簡単♪

膝のお皿の下に指4本（親指以外）を当てて、その高さのすねの骨の外側にあります♪

疲れた時は優しくマッサージしてください( *´艸｀)