こんにちは、ここ最近は花粉にK.Oされて意識が朦朧としている吉原です(>_<)
…早く一発で治る方法が見つからないかな

今日は脊椎…いわゆる背骨についてお話ししようと思います♪

背骨は首から腰までで24個ありますが、その骨は真っすぐ並んでいるわけではありません。

首の骨（頚椎）は７個あり、右横から見たら （　こんな感じにカーブしています（前弯）

背中の骨（胸椎）は12個あり、右横から見たら　） こんな感じにカーブしています（後弯）

腰の骨（腰椎）は5個あり、右横から見たら （　こんな感じにカーブしています（前弯）

真後ろから見たら真っ直ぐに見えますが、横から見るとS字にカーブしてるんですね！

カーブすることにより、頭や腕の重さが直に腰にこないよう分散させてるんです♪

この背骨の湾曲が小さくなったり、大きくなったりすると肩凝りや腰痛など様々な症状が出てきます(-_-;)

1つ簡単にチェックできるのでやってみてください♪（2人で）

・自然に立った状態を横から見ましょう

・耳たぶと肩が床からの垂線上に並んでいるか見ましょう

耳たぶが肩よりも前にあると頚椎の前弯が減少しています。いわゆる「スマホっ首」ですね！

そんな方は肩凝り・首凝りになりやすいので改善が必要です(>_<)

チェック方法は他にもありますが、また後日( *´艸｀)

今後のブログでそれぞれの脊椎について書いていこうと思いますのでお楽しみに(*^▽^*)