梅雨の時期になると何となくカラダがだるい、肩がこるといった体調不良を訴える方が多く、ある調査では女性の半数以上が不調を感じていると報告されています。
この梅雨のだるさから「夏バテ」に繋がってしまわないよう、原因と対策を知って、解消していきましょう！

いくつか原因はありますが、その中でも今日紹介するのが湿邪です。

「湿邪」とは、体内の余分な水分が引き金となって消化器系に影響をおよぼし、だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす病気のこと。湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなります。

改善方法としては三陰交・湧泉のツボ押しも効果があると言われていますが流星としてオススメなのがよもぎ蒸しです。
流星のよもぎ蒸しは、モリンガティーを飲みながらハーブテントの中で過ごしていただきます。そうすると、しっかり汗をかくことができます♪
温浴効果を高めて血流を促進するので、体内の余分な水分や老廃物が排出されやすくなります。湿邪対策にも疲労回復にも効果的です。

そして、よもぎ蒸しは夏バテ予防にもなりますのでこの時期にとってもオススメです☆

是非お試しください^_^